“孕”見幸福 從“心”啟航丨隨州市中心醫(yī)院舉辦孕期心理保健公益課堂

開心一點

為關愛孕產(chǎn)婦心理健康，幫助準媽媽和新手媽媽科學應對孕期焦慮、產(chǎn)后情緒困擾，6月9日，隨州市中心醫(yī)院產(chǎn)科精心打造孕期心理保健及孕期營養(yǎng)公益課堂。市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任黎發(fā)海、精神心理科主治醫(yī)師龔玲現(xiàn)場授課，教會孕婦如何營養(yǎng)膳食，為孕婦提供心理篩查及孕產(chǎn)期問題咨詢等。圍孕期女性面臨著來自生理、心理和社會等多方面的壓力，這些心理問題不僅影響女性的生活質量，還可能對胎兒和嬰兒的健康成長產(chǎn)生不良影響。

研究顯示，圍產(chǎn)期（懷孕28周至產(chǎn)后一周）抑郁癥狀的患病率約為11.9%，焦慮癥狀的患病率約為22.9%。圍產(chǎn)期抑郁和焦慮影響著全世界的母親，并與后代出現(xiàn)心理健康問題的可能性增加有關。因此，圍孕期女性的心理健康不僅是一個緊迫的健康問題，更是一個值得關注的公共衛(wèi)生問題。



黎發(fā)海從孕前、孕期、產(chǎn)后三個階段詳細的給出飲食指導，根據(jù)《中國孕期平衡膳食指南》，通過四格配餐、211餐盤法簡單明了的展示一日三餐搭配，教會大家吃什么、怎么吃、吃多少。



龔玲從孕期情緒變化的原因、孕期焦慮抑郁的識別、孕期情緒管理的策略、孕期支持系統(tǒng)的作用、孕期心理健康資源五大方面進行心理健康的指導，建立“醫(yī)護-患-家庭”三維一體的模式，使大家共同參與其中，共同消滅孕期情緒大問題。



營養(yǎng)與女性圍孕期心理健康密切相關。合理的營養(yǎng)攝入不僅有助于維持女性的身體健康，還能改善她們的心理狀態(tài)，提高生活質量。圍孕期女性應關注自己的營養(yǎng)需求，合理調整飲食結構，確保關鍵營養(yǎng)素的充足攝入，保持良好的心態(tài)和情緒，更好地度過圍孕期，為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎。(供稿通訊員：王希路、吳香玉)


溫馨提示

隨州市中心醫(yī)院產(chǎn)科設立有營養(yǎng)心理咨詢門診，如果您有困惑，請前往文帝院區(qū)門診3樓產(chǎn)科咨詢。

咨詢電話：0722-3252429