樓主 
        	
 
普通會員 TA的每日心情  | 開心 2021-3-25 16:41 | 
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  簽到天數(shù): 6 天 [LV.2]偶爾看看I  
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 樓主 |
發(fā)表于 2018-12-24 14:37:35
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只看該作者
 
 
 
	
 
 
田園海鮮泡飯 
   
  食材:米飯,大閘蟹,豆腐,胡蘿卜,蟹味菇,黃秋葵,姜,食鹽,花雕酒 
   
  做法:1、將花蟹去掉身上的腮,用刷子刷和沖洗干凈,斬件,將花蟹的鉗子用刀拍裂,將花蟹塊放在大碗里,加入花雕酒和姜絲腌制一下。 
   
  2、胡蘿卜削皮切塊,放在湯鍋里燒開煮沸。 
   
  3、將海鮮菇洗干凈,放在湯鍋里。煮5分鐘。 
   
  4、將豆腐切塊放進湯鍋里,煮5分鐘。 
   
  5、將花蟹塊加入湯鍋里。 
   
  6、將花蟹煮至轉(zhuǎn)色。 
   
  7、加入米飯,用勺子攪拌。 
   
  8、加入秋葵,煮熟時加入鹽拌勻即可。 
                  
                                                                         
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