隨縣小林一中對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育

云起風(fēng)生

    為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，關(guān)注學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，啟發(fā)學(xué)生發(fā)揮無(wú)限潛力，給生命賦能，以積極的態(tài)度面對(duì)困境，3月6日下午，小林一中根據(jù)不同階段學(xué)生的年齡特征及心理發(fā)展特點(diǎn)，對(duì)六年級(jí)學(xué)生開(kāi)展了主題心理健康教育。

    本次心理健康教育由德育處副校長(zhǎng)朱艷主持，以“做情緒的主人”為主題，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)情緒，了解調(diào)節(jié)情緒的方法，做情緒的主人。朱校長(zhǎng)結(jié)合學(xué)生自身的生活，通過(guò)真實(shí)的情境，感受情緒的變化，引導(dǎo)學(xué)生明白情緒沒(méi)有好壞，發(fā)生在自己身上的情緒同樣也會(huì)發(fā)生在同學(xué)身上，我們要學(xué)會(huì)正確面對(duì)和接納自己的各種情緒。通過(guò)本教育活動(dòng)，學(xué)生還學(xué)會(huì)了一些調(diào)節(jié)自己情緒的方法。比如擺脫不良的情緒的方法包括合理發(fā)泄情緒法、轉(zhuǎn)移注意力法、自我激勵(lì)法、心理?yè)Q位法、表情調(diào)節(jié)法、堅(jiān)持體育鍛煉等。

    此次主題教育活動(dòng)收到了很好的效果，提高了學(xué)生對(duì)心理知識(shí)的理解，明白了心理健康對(duì)生活的重要性，也給學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。小林一中也將一如既往地做好學(xué)生心理健康教育，助力每一個(gè)孩子健康成長(zhǎng)。（涂遠(yuǎn)萍）