又到山花爛漫時(shí)花粉過(guò)敏需注意

停止孤單

春暖花開(kāi)，又到了山花爛漫的時(shí)節(jié)，此時(shí)是人們最易患花粉過(guò)敏的季節(jié)，對(duì)于一些花粉過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是苦不堪言。那么，要如何有效應(yīng)對(duì)呢？
　　第一，有花粉過(guò)敏史的人，可以提前一到兩周就開(kāi)始服用抗過(guò)敏藥物，這樣可以起到預(yù)防的作用。
　　第二，盡量減少戶外活動(dòng)，更不要去樹(shù)木花草多的公園或野外。
　　第三，外出時(shí)穿長(zhǎng)袖和相對(duì)光滑材質(zhì)的衣服，這樣不容易讓花粉附著，可戴專(zhuān)用花粉口罩和眼鏡等。
　　第四，外出時(shí)要帶上脫敏藥物，出現(xiàn)癥狀時(shí)及時(shí)救治。
　　第五，外出回家后清洗顏面和手部等沾有花粉的部位，用生理鹽水沖洗鼻腔，及時(shí)更換外衣。
　　第六，勿在室外晾曬衣被，容易沾染花粉，可使用干衣機(jī)等裝置，或在封閉的陽(yáng)臺(tái)等陽(yáng)光照耀的地點(diǎn)晾曬。
　　第七，在高花粉過(guò)敏指數(shù)時(shí)期，保持窗戶關(guān)閉，同時(shí)要保持室內(nèi)濕度。
　　第八，規(guī)律作息，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩食品和甜食，忌刺激食物。