三九天宜三九灸 如何灸效果好

寧寧

如今正值一年中最冷的時(shí)候——“三九天”，中醫(yī)認(rèn)為，在三九天的時(shí)候可以通過(guò)三九灸來(lái)調(diào)理身體，那么三九灸怎么灸效果好呢？下面就跟著小編來(lái)了解下吧。
　　三九天適宜三九灸

　　民間素有“冬灸三九”之說(shuō)，三九灸即三九天在相應(yīng)的腧穴或患處灸療，是一種依據(jù)中醫(yī)理論特點(diǎn)的 “內(nèi)病外治”療法。

三九灸怎么灸 三九灸的注意事項(xiàng) 三九天可以三九灸嗎
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　　中醫(yī)認(rèn)為，人體氣血的循環(huán)，臟腑經(jīng)絡(luò)的生理活動(dòng)，都是以陽(yáng)氣為根本。三九天是一年之中陰寒之氣最盛的時(shí)候，此時(shí)天寒地凍、陰盛陽(yáng)衰，宜補(bǔ)陽(yáng)氣以驅(qū)寒。

　　三九灸中的艾草是辛溫助陽(yáng)之物，可提升陽(yáng)氣。三九時(shí)節(jié)，點(diǎn)燃用艾絨制成的艾炷，在體表腧穴、患處或特定部位進(jìn)行燒灼、烘烤、薰熨，使施灸部位發(fā)熱，同時(shí)，借助艾熱走竄經(jīng)絡(luò)，以培補(bǔ)陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈、理氣和血、調(diào)和陰陽(yáng)、驅(qū)寒除濕、消瘀散結(jié)，有效調(diào)節(jié)人體生理生化功能，改善體質(zhì)，提高機(jī)體免疫機(jī)能，增強(qiáng)抗病能力，達(dá)到治病防病的目的。

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　　三九灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，可應(yīng)用于：

　　過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘、反復(fù)感冒人群；慢性胃腸炎、消化不良、厭食癥等人群；月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、婦科炎癥等女性人群；頸椎病、腰椎病、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等慢性骨關(guān)節(jié)疾病人群。并且，健康人群也可用灸療做日常保健。

　　三九灸的注意事項(xiàng)
1、貼藥后，皮膚會(huì)有灼熱感。由于個(gè)體皮膚耐受性不同，以皮膚感覺(jué)和耐受程度為觀察指標(biāo)，若覺(jué)得灼熱難受，則應(yīng)及時(shí)將藥去掉，避免損傷皮膚。

　　2、貼藥后皮膚出現(xiàn)紅暈屬正?，F(xiàn)象，可外涂萬(wàn)花油以減輕刺激，如貼藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起水泡，應(yīng)保護(hù)創(chuàng)面，避免抓感染，必要時(shí)前往我站處理或擦燙傷軟膏。個(gè)別人出現(xiàn)皮膚過(guò)敏者，可擦抗過(guò)敏藥膏或到我站處理。

　　3、貼藥期間，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒魚、蝦等易致敏食物。忌易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭等及其它煎炸食物。不洗冷水澡。