国产人妖自慰一区二区_商务出差出轨女老板在线观看_精品无码一级AV爽爽爽爽_色欲Av成人福利在线

隨州論壇

標題: 中醫(yī)專家淺談冬天如何預防感冒 [打印本頁]

作者: 寧寧 時間: 2018-12-10 17:14
標題: 中醫(yī)專家淺談冬天如何預防感冒

中醫(yī)專家淺談冬天如何預防感冒

市中醫(yī)院何嬌

感冒又稱傷風，如果病情較重，又廣泛流行，便是流行性感冒。
　　流行性感冒是冬季的多發(fā)病。預防感冒，最根本的一條，就是加強鍛煉，增強體質。除此，還要防止“外邪”侵襲。因此，要堅持用冷水洗臉洗鼻，增強鼻粘膜對冷空氣適應能力。也可用手指揉按算旁迎香穴1至3分鐘，或用兩食指擦鼻梁兩側，使之發(fā)熱，促進鼻腔的血液循環(huán)和粘液的分泌，以增強其抗病能力。
　　近年研究表明，感冒通過手與手接觸是一條很重要的傳染途徑。因為感冒病毒能在手帕上存活1小時，在手上存活2小時。感冒患者擦鼻子時將活病毒轉移到手上，接著又污染了他們觸及過的地方，如與他人握手、拉門把手、拿電話機話筒時便把病毒傳染給了健康人。因此，要經(jīng)常用肥皂洗手，在洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。
　　中醫(yī)專家認為，假如你體質虛弱，經(jīng)常感冒，可以用中藥黃芪30克、防風15克、白術15克，研成粗末，滾開水浸泡，當茶常服，1至3個月為一療程，這種療法防治感冒效果極佳。
　　另外，居室要“門戶開放”，使陽光直射，空氣流通，也可以常用鹽水漱口、漱喉。在感冒流行的季節(jié)，出入公共場所，可以在身上帶同顆咸干果，如咸話梅等，一出門馬上含一顆在口里，使口中常有一點咸味，能起殺菌作用。

作者: 清風拂柳 時間: 2018-12-10 17:54

作者: 2012132964 時間: 2018-12-10 17:57
食療才自然

歡迎光臨隨州論壇 (http://www.innakrishtal.com/)