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標(biāo)題: 女性進(jìn)入更年期以后發(fā)生的10大驚人變化 [打印本頁]

作者: 寧寧 時間: 2018-3-2 09:38
標(biāo)題: 女性進(jìn)入更年期以后發(fā)生的10大驚人變化
進(jìn)入更年期的女性都會出現(xiàn)一些癥狀，叫做更年期綜合癥，但是由于每個人的情況不同，所以發(fā)生的癥狀和時間也會不同。小編盤點了進(jìn)入更年期以后女性會發(fā)生的10大驚人變化，一起往下看。
　　更年期是每個女性都會經(jīng)歷的時期，但在這個時期里每個人出現(xiàn)的癥狀和時間卻是因人而異的，有的人癥狀重時間長，有的人癥狀輕時間短，但女性進(jìn)入更年期以后通常會出現(xiàn)一些變化。
　　1、眼睛形狀改變

　　眼睛的改變可能很細(xì)微，別人看不出來，但是自己的感覺會比較明顯。有些女性自從進(jìn)入更年期以后就發(fā)覺以前配帶的隱形眼鏡不合適了，或者發(fā)現(xiàn)自己的視力變差了，還有些女性可能會出現(xiàn)眼睛干澀問題或者是眼睛發(fā)癢等等問題。

　　2、體重增加體型改變

　　一般進(jìn)入更年期以后女性的平均體重會增加1.8~4.5斤。這主要還是因為更年期后女性體內(nèi)的雌激素水平下降了，而體內(nèi)儲存脂肪的方式和部位也發(fā)生了改變。尤其是腹部這一塊，會莫名地多出一些脂肪。身材也走了樣，從原來的梨形變成蘋果形。有些女性可能擔(dān)心是不是健康出現(xiàn)了問題？不用擔(dān)心，這樣的變化并不會影響健康，想要保持身材大可以通過做運動來保持。

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　　3、乳房形狀和大小改變

　　更年期以后女性的乳房會出現(xiàn)松弛和萎縮，這些乳房的變化是正常的。而且女性隨著年齡的增加，罩杯也會逐漸減小。

　　4、骨質(zhì)流失

　　女性從35歲開始骨骼就會變得脆弱。這主要是因為雌激素有助于保持女性骨骼的健康，而從這35歲起體內(nèi)的雌激素就出現(xiàn)了變化。當(dāng)進(jìn)入更年期以后雌激素的變化速度會加快，因此更年期的女性更容易發(fā)生骨折。想要保持骨骼健康女性就要多補(bǔ)充雌激素、多補(bǔ)鈣或者其他一些有助于保持骨骼健康的方法。

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　　5、尿頻

　　更年期女性出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象是由于尿道的內(nèi)膜變干燥、松弛和薄弱。而女性除了出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象外，還會出現(xiàn)漏尿，一般發(fā)生在女性打噴嚏、咳嗽或者大笑時。想要改變尿頻和漏尿，可以咨詢醫(yī)生做一些鍛煉，例如凱格爾練習(xí)來強(qiáng)化排尿部位肌肉的鍛煉。

　　6、性生活不和諧
更年期讓女性出現(xiàn)陰道干澀、松弛的情況，這也是因為體內(nèi)缺乏雌激素。陰道的變化讓性生活變得不和諧。當(dāng)然更年期的女性可以通過使用陰道潤滑劑以及補(bǔ)充雌激素來增加性生活的和諧程度。

　　7、情緒變化

　　進(jìn)入到更年期以后，女性體內(nèi)的荷爾蒙也發(fā)生了改變，而荷爾蒙變化了就開始影響一個人的情緒和想法。例如脾氣變得容易暴躁、人變得消極和抑郁。這時候需要家人的關(guān)心和耐心，如果情況嚴(yán)重則建議咨詢醫(yī)生采取雌激素治療又或者使用抗抑郁藥物治療等。

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