隨縣小林一中對學生開展心理健康教育

云起風生

    為了進一步普及心理健康知識，關注學生心理健康，提高學生心理調節(jié)能力，培養(yǎng)學生積極的心理品質，啟發(fā)學生發(fā)揮無限潛力，給生命賦能，以積極的態(tài)度面對困境，3月6日下午，小林一中根據不同階段學生的年齡特征及心理發(fā)展特點，對六年級學生開展了主題心理健康教育。

    本次心理健康教育由德育處副校長朱艷主持，以“做情緒的主人”為主題，幫助孩子正確認識情緒，了解調節(jié)情緒的方法，做情緒的主人。朱校長結合學生自身的生活，通過真實的情境，感受情緒的變化，引導學生明白情緒沒有好壞，發(fā)生在自己身上的情緒同樣也會發(fā)生在同學身上，我們要學會正確面對和接納自己的各種情緒。通過本教育活動，學生還學會了一些調節(jié)自己情緒的方法。比如擺脫不良的情緒的方法包括合理發(fā)泄情緒法、轉移注意力法、自我激勵法、心理換位法、表情調節(jié)法、堅持體育鍛煉等。

    此次主題教育活動收到了很好的效果，提高了學生對心理知識的理解，明白了心理健康對生活的重要性，也給學生的心理健康成長打下堅實的基礎。小林一中也將一如既往地做好學生心理健康教育，助力每一個孩子健康成長。（涂遠萍）