好習(xí)慣的養(yǎng)成

豫鄂之緣

每天6點(diǎn)前起床，晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)。俗話說(shuō)早起來(lái)的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃。早起你就擁有比別人很多的時(shí)間。
        每天鍛煉30分鐘，可以每天跑步30分鐘，也可以是其他方面，只要是自己喜歡就好。這樣可以自己身體的新陳代謝，保持充足的精神。
        每天讀半個(gè)小時(shí)的書(shū)，做一個(gè)終生學(xué)習(xí)者，讀完書(shū)還要寫(xiě)筆記，這樣開(kāi)動(dòng)自己大腦的思考，最好學(xué)到了可以用到?？偨Y(jié)越簡(jiǎn)單越好，表示自己學(xué)到了。
       每天堅(jiān)持寫(xiě)日記，寫(xiě)日記可以回顧一天的經(jīng)歷，書(shū)寫(xiě)自己的感想，可以對(duì)生活，工作的感悟，堅(jiān)持下來(lái)，必將提成自己對(duì)生活的體驗(yàn)。
      每天堅(jiān)持復(fù)盤(pán)，對(duì)自己工作復(fù)盤(pán)，可以總結(jié)那里做的好，哪里做的不好，哪里需要改進(jìn)?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，每日精進(jìn)。


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