養(yǎng)生日課

厥水河的愛 · 發(fā)表于 2019-1-22 19:18:03

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偶得一書，甚喜。書名謂：“養(yǎng)生日課”，由涂遠(yuǎn)超、巴元明教授任主編，中醫(yī)大師梅國強任顧問并親自寫序。序的結(jié)尾有這么幾點，先摘錄如下：1、日月無窮，養(yǎng)生需持之以恒；2、日月運轉(zhuǎn)，以成季節(jié)，四季養(yǎng)生，需各得其宜；3、四季更迭，以成一年，而今年異于往年，有推陳出新之意。.......對讀者而言，亦應(yīng)與時俱進，不斷學(xué)習(xí)新知識，身體亦需時時吐故納新。

“衣食所安，弗敢專也，必以分人?！?/font>

一、“冬季進補可多吃黑”.......黑色食品走進冬天方能顯出英雄本色，可謂冬天進補的的佳肴、良藥，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、黑桑葚、魔芋、烏骨雞、烏龜、甲魚、海帶、紫菜等。同時黑色食品不僅營養(yǎng)豐富，而且大多性味平和，補而不膩，食而不燥，對腎氣漸衰，體弱多病的老人以及處在成長發(fā)育階段，腎氣不足的少兒尤其有益。所以冬天餐桌上“一片漆黑”將帶來未來的健康光明。

厥水河的愛 · 發(fā)表于 2019-4-26 15:19:45

厥水河的愛 · 發(fā)表于 2019-4-25 10:40:11

厥水河的愛 · 發(fā)表于 2019-4-24 16:29:16

養(yǎng)生日課

厥水河的愛 · 發(fā)表于 2019-4-24 16:27:04

養(yǎng)生日課

厥水河的愛 · 發(fā)表于 2019-4-22 12:00:28

厥水河的愛 · 發(fā)表于 2019-4-21 11:38:37

養(yǎng)生日課

厥水河的愛 · 發(fā)表于 2019-4-20 11:45:30

養(yǎng)生日課

厥水河的愛 · 發(fā)表于 2019-4-18 09:27:21

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養(yǎng)生日課

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養(yǎng)生日課

厥水河的愛 · 發(fā)表于 2019-4-10 15:14:22

養(yǎng)生日課

厥水河的愛 · 發(fā)表于 2019-4-9 11:14:57

養(yǎng)生日課

  抑制腫瘤干細(xì)胞瘋長的“黃芪三子扶正湯”
  處方：黃芪20克  菟絲子、枸杞子、女貞子各10克
  簽方醫(yī)生：林洪生國家級名老中醫(yī)，廣安門醫(yī)院原腫瘤科主任特需門診。
功效：調(diào)節(jié)機體的免疫功能，抑制腫瘤細(xì)胞的生長。
尤其適合免疫功能低下的老年人群和手術(shù)后進行化療的癌癥患者服用，可以有效的預(yù)防癌細(xì)泡轉(zhuǎn)移。
見北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂  2018.3.6