隨縣小林一中對學(xué)生開展心理健康教育

云起風(fēng)生

    為了進(jìn)一步普及心理健康知識，關(guān)注學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，啟發(fā)學(xué)生發(fā)揮無限潛力，給生命賦能，以積極的態(tài)度面對困境，3月6日下午，小林一中根據(jù)不同階段學(xué)生的年齡特征及心理發(fā)展特點，對六年級學(xué)生開展了主題心理健康教育。

    本次心理健康教育由德育處副校長朱艷主持，以“做情緒的主人”為主題，幫助孩子正確認(rèn)識情緒，了解調(diào)節(jié)情緒的方法，做情緒的主人。朱校長結(jié)合學(xué)生自身的生活，通過真實的情境，感受情緒的變化，引導(dǎo)學(xué)生明白情緒沒有好壞，發(fā)生在自己身上的情緒同樣也會發(fā)生在同學(xué)身上，我們要學(xué)會正確面對和接納自己的各種情緒。通過本教育活動，學(xué)生還學(xué)會了一些調(diào)節(jié)自己情緒的方法。比如擺脫不良的情緒的方法包括合理發(fā)泄情緒法、轉(zhuǎn)移注意力法、自我激勵法、心理換位法、表情調(diào)節(jié)法、堅持體育鍛煉等。

    此次主題教育活動收到了很好的效果，提高了學(xué)生對心理知識的理解，明白了心理健康對生活的重要性，也給學(xué)生的心理健康成長打下堅實的基礎(chǔ)。小林一中也將一如既往地做好學(xué)生心理健康教育，助力每一個孩子健康成長。（涂遠(yuǎn)萍）