培訓(xùn)課上，心理專家王教授結(jié)合公交行業(yè)實(shí)際，從心理健康的重要性及標(biāo)準(zhǔn)、常見的心理健康問題、影響心理健康的因素、情緒的管理方法等方面進(jìn)行具體講解，有針對性引導(dǎo)公交駕駛員認(rèn)識壓力來源，學(xué)會合理釋放壓力、自我控制情緒。針對公交駕駛員在平時(shí)工作中精神長期高度緊張、接觸人員素質(zhì)參差不齊等情況，心理專家陳教授分享了一些能有效調(diào)整、平復(fù)情緒的小技巧，指導(dǎo)駕駛員對自身情緒進(jìn)行科學(xué)的自我調(diào)節(jié)和自我管理。本次培訓(xùn)讓大家應(yīng)知應(yīng)會如何有效調(diào)節(jié)情緒，減輕心理壓力，調(diào)整身心狀態(tài)，保障身心健康和公共交通安全。