国产人妖自慰一区二区_商务出差出轨女老板在线观看_精品无码一级AV爽爽爽爽_色欲Av成人福利在线

隨州論壇

標(biāo)題: 章魚的家常做法 [打印本頁]

作者: 寧寧 時間: 2018-12-19 09:30
標(biāo)題: 章魚的家常做法
章魚的家常做法有哪些呢？章魚是一種非常不錯的健康食材，平常做成的美味也是有很多！今日小編整理五種章魚做法，大家可以試試！

　　家常章魚究竟怎么做好吃呢？喜歡吃章魚的朋友們，本文的這幾款章魚做法還是非常適合你們的，如果想要自己做的話，也是完全可以的！下面跟著一起來好好的了解下吧！

作者: 寧寧 時間: 2018-12-19 09:31
一，涼拌章魚

　　材料：章魚，姜，蔥，鹽，酒，油。

　　做法：

　　1、章魚切半用姜蔥水煮熟。煮久些才不硬。

　　2、撈出后用冰水泡一會。切條。香蔥。姜末。鹽。酒拌勻。

　　3、燒兩大熱油倒在上面。拌和。

　　4、再加入章魚條拌勻，腌兩小時可吃。

作者: 寧寧 時間: 2018-12-19 09:31
二，粉絲蒸章魚

　　材料：肉餡，生粉，生抽，粉絲，小章魚，姜，糖，鹽，醬油，蒜蓉，美極鮮醬油，蔥。

　　做法：

　　1、肉餡用生粉生抽拌勻。粉絲浸軟切短瀝干水放碟底。小章魚切小段用姜蔥水焯過再馬上放冰水中泡涼，干水后擺在粉絲上。

　　2、蒜頭切末（量多）。加上一點糖/醬油/鹽/蔥頭末調(diào)和后。燒熱兩湯勺油澆在上面拌和。炒香蝦米和肉餡。再鋪在八爪魚上。把蒜蓉調(diào)料舀在上面。

　　3、蒸鍋燒開水放入碟子蒸八分鐘。最后半分鐘灑上蔥花。

　　4、上桌前再澆點美極鮮醬油。

作者: 寧寧 時間: 2018-12-19 09:31
三，醬燒章魚

　　紅燒章魚材料：章魚500克，韭菜花50克，紅、黃椒各1/3 蒜2粒，姜8片，豆瓣醬2/3湯匙，XO醬1湯匙，鹽2/3茶匙，糖1/2茶匙，胡椒粉1/3茶匙，料酒1湯匙，雞精2/3茶匙，淀粉1茶匙，

　　做法：

　　1、章魚洗凈切成長段。紅黃椒切絲、韭菜花切段、蒜姜切片備用。

　　2、煮鍋中倒入清水，大火煮開后關(guān)火，把章魚放入，須子變成卷曲之后立即撈起。淋入涼水過冷河。瀝干水份待用。

　　3、調(diào)料（鹽、糖、雞精、胡椒粉）、水淀粉備好。鍋中倒入油，放入蒜姜片、豆瓣醬、XO醬爆香。倒入韭菜花、章魚，淋入料酒，加入備好的調(diào)料。倒入紅黃椒翻炒。淋入水淀粉。翻炒均勻即可。

作者: 寧寧 時間: 2018-12-19 09:31
　四，白灼章魚

　　材料：八爪魚3只，姜適量，蔥適量，蒜適量，紅椒適量，生抽適量，醋適量。

　　做法：

　　1、將八爪魚洗凈甩死（這樣肉才爽口）切好，入鍋焯熟。

　　2、把姜、蔥、蒜、紅椒切好入油鍋加生抽拌熟，起鍋加上醋淋拌在焯熟的章魚上就好了。

作者: 寧寧 時間: 2018-12-19 09:31
香辣小章魚爪

　　辣炒章魚材料：冷凍小章魚爪1包，西芹3-4條，洋蔥1個，李錦記蒜蓉豆豉醬，韓國辣椒醬，甜面醬。

　　做法：

　　1、小章魚解凍，洗凈。用加了姜片和料酒的滾水過一下，瀝干。

　　2、西芹切條，也用熱水過一下。胡蘿卜切絲。

　　3、三種調(diào)料各挖一小勺，調(diào)均勻。

　　4、洋蔥炒成金黃色，再加入調(diào)勻的醬料炒香。

　　5、入小章魚爪炒上色。小章魚千萬別炒老了，動作要快！

　　6、最后加入芹菜和胡蘿卜快色翻炒幾下。

歡迎光臨隨州論壇 (http://www.innakrishtal.com/)