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隨州論壇

標(biāo)題: 這4種保健品不保健,過年送禮不要選 [打印本頁(yè)]

作者: 成睿    時(shí)間: 2018-1-30 08:51
標(biāo)題: 這4種保健品不保健,過年送禮不要選
【健康】這4種保健品不保健,過年送禮不要選
人民日?qǐng)?bào)

  逢年過節(jié),都要給親友送些保健品,既有面子,還受歡迎。


  阿膠、燕窩、蜂蜜……都是最常見的新春禮物。


  大多數(shù)人的思路是,這些保健品有神奇功效,吃完能補(bǔ)身體,多實(shí)在啊,比直接送錢溫馨多了。


  但真相很殘酷,這些保健品真的不!保!??!大家一直在白花錢。


  為了防止各位過年回家的盤纏被騙,此處總結(jié)了 4 個(gè)“不值得買”的典型,請(qǐng)照單全……不收。


不值得買之一:阿膠



  阿膠在保健品中的段位一直很高,有種種功效的光環(huán)加持:能補(bǔ)血、止血、養(yǎng)顏、安胎、抗疲勞、抗癌……


  不過,請(qǐng)透過現(xiàn)象看本質(zhì),阿膠只是“水煮驢皮”。


  驢皮的主要成分是膠原蛋白,經(jīng)過熬制以后就變成了部分水解和純化的膠原蛋白。


  這種蛋白質(zhì)缺乏人體必需的色氨酸,包含的是大量非必需氨基酸,其實(shí)根本無法滿足人體對(duì)氨基酸的需求,并不是一種好的蛋白質(zhì)來源。


  這也就是說,阿膠能給的,可能都是你不需要的。


  驢皮真沒什么特別的,吃水煮豬皮、羊皮或牛皮,都可以得到類似的膠原蛋白。


  而且,在大多數(shù)國(guó)家,這種蛋白質(zhì)只是用作食品工業(yè)里的添加劑,怎么到了我們這兒,就成了個(gè)寶呢?

不值得買之二:蜂蜜



  雖然蜂蜜不是什么壞東西,但可千萬別認(rèn)為多吃蜂蜜能養(yǎng)顏又減肥,還能排毒保健。


  事實(shí)上,蜂蜜中有 80% 的成分是糖,維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分都比較少。


  大部分研究都證實(shí),它的作用和安慰劑差不多,對(duì)健康沒什么實(shí)際益處。


  “熱量高、營(yíng)養(yǎng)單一”才是蜂蜜的真實(shí)模樣。

不值得買之三:燕窩




  從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來說,燕窩遠(yuǎn)不如一顆雞蛋。


  燕窩,簡(jiǎn)單來說,就是一種叫金絲燕的小鳥筑成的巢,相傳它可是營(yíng)養(yǎng)豐富、滋陰大補(bǔ)的圣品!


  往淺了說,它是燕子的唾……液……混著海魚、藻類、絨羽、糞……便……樹枝等雜質(zhì)。


  往深了說,燕窩中有一種“唾液酸”(也叫“燕窩酸”),它被認(rèn)為是“燕窩中最有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)”。


  但這種唾液酸只在一些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中顯示有益處,人和動(dòng)物,還是不一樣的……


  此外,燕窩中確實(shí)含有高達(dá) 49.8% 的蛋白質(zhì),但它并沒有涵蓋人體所需的各種必需氨基酸,也沒啥神奇之處。

不值得買之四:大麥若葉青汁



  大麥若葉青汁其實(shí)就是把草混成漿,磨成粉后泡水做成的。


  但關(guān)于青汁的江湖傳說,真是太多了,仿佛這就是一款“萬能保健品”。


1. 青汁是“神奇的堿性食物”,能改善“不好的酸性體質(zhì)”?


錯(cuò)!“酸堿體質(zhì)”本身就是一個(gè)偽命題。


人的血液確實(shí)呈弱堿性,但食物代謝中的那一點(diǎn)產(chǎn)物,根本就不會(huì)對(duì)血液的酸堿性產(chǎn)生影響。


2. 喝青汁可以“排宿便”?


錯(cuò)!


首先,“宿便”這個(gè)詞根本就是商家創(chuàng)造出來的,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里并沒有這種說法。


其次,一包青汁粉中膳食纖維 1.24 g,而成人每天推薦的膳食纖維攝入量是 25 g,一天喝一兩包青汁,能有神奇效果嗎?


以及青汁排毒、養(yǎng)顏、減肥、護(hù)肝、祛痘……等等功功效,其實(shí)都是無稽之談。


喝青汁,還不如多吃點(diǎn)兒新鮮蔬菜呢。


其實(shí)這些保健品主要是沒什么用,如果買過吃過,就當(dāng)是踩了個(gè)坑,吃一點(diǎn)也無妨。


但大過年的,不僅有無數(shù)紅包要發(fā),還得請(qǐng)客吃飯,錢包本來就在飛速消瘦,還是別在這些保健品上白費(fèi)錢了。


(, 下載次數(shù): 112)


作者: 云起風(fēng)生    時(shí)間: 2018-1-30 09:05
送麻將機(jī),特別是成三牌麻將機(jī)更好。
作者: insuizhou    時(shí)間: 2018-1-30 09:52
麻將機(jī),運(yùn)動(dòng)大腦和手指關(guān)節(jié),實(shí)在是送禮佳品啊
作者: 成睿    時(shí)間: 2018-2-1 17:05
云起風(fēng)生 發(fā)表于 2018-1-30 09:05
送麻將機(jī),特別是成三牌麻將機(jī)更好。

這個(gè)可以,娛樂。

作者: 成睿    時(shí)間: 2018-2-1 17:06
insuizhou 發(fā)表于 2018-1-30 09:52
麻將機(jī),運(yùn)動(dòng)大腦和手指關(guān)節(jié),實(shí)在是送禮佳品啊

是的哈,





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